Das Internet gehört längst zum beruflichen und privaten Alltag. Es ist ein nützliches und unterhaltendes Medium. Gleichzeitig können sich problematische Nutzungsformen, unter Umständen sogar eine Abhängigkeit entwickeln.

Games und Chats mit starker Bindung

Vor allem Online-Spiele, Chats sowie Sex- und Pornoseiten weisen Merkmale auf, welche User stark an sich binden können. Je mehr Zeit das Internet einnimmt, desto weniger Zeit bleibt für anderes. Soziale Beziehungen oder die schulische und berufliche Leistung können leiden. Auch Haltungsschäden, ein gestörtes Essverhalten, Kopfschmerzen oder Sehschwierigkeiten sind möglich.

Prävention

Die Nutzung von Internetangeboten kann zu Problemen und unter Umständen zu einer Abhängigkeit führen. Typisch für eine "Onlinesucht" ist unter anderem ein Kontrollverlust und der Drang, immer länger online zu sein. Jugendliche sind speziell gefährdet. Sie können ihr Verhalten noch nicht so gut kontrollieren, sie brauchen deswegen die Unterstützung von Erziehenden. Doch nicht jede starke Nutzung ist gleich eine Abhängigkeit. Gerade Jugendliche haben Phasen, in denen sie bestimmte Verhaltensweisen exzessiv zeigen und sich nach einiger Zeit wieder davon lösen.

Weil das Internet aus vielen Berufen nicht mehr wegzudenken ist und auch in der Freizeit viel Positives bietet, ist das Präventionsziel ein kontrollierter Gebrauch. Kinder und Jugendliche sind eine besonders wichtige Zielgruppe. Zentral ist, dass erwachsene Bezugspersonen sie dabei unterstützen, angemessene Nutzungsformen zu entwickeln. Wichtig sind unter anderem Regeln zur Nutzung (z.B. Zeitbudget pro Woche / Art der Nutzung) sowie die medienfreie Freizeitgestaltung.

• Das von Sucht Schweiz gemeinsam mit Partnerorganisationen erarbeitete Informationsmittel „Im Fokus: Onlinesucht“ (siehe rechte Spalte) fasst den Wissensstand zur Onlinesucht zusammen.
• Als .pdf-Dokument steht ein Text für Jugendliche zur Verfügung (siehe rechte Spalte).
• Ein Leitfaden für Eltern gibt Tipps, wie mit Kindern und Jugendlichen über das "Online Sein" gesprochen werden kann: Surfen, gamen, chatten...
• Eine umfassende Übersicht mit Literatur zum Thema, weiterführenden Informationen sowie nützlichen Adressen steht allen Interessierten zur Verfügung.